EXERCICES BARRES (Fédéral A)

1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6 / 7 / 8 / 9 / 10
 


Attention Chute ce symbole indique une chute.
Sous celui-ci d'autres précisions vous sont éventuellement données.


 

1 Haut de pagePour les trous de mémoires (E.S)Résultats

Concours Fédéral A
Un envol de
B.S à B.I
Un élément dans
les grands tours

Une prise
d'élan A.T.R

Un tour proche
de la barre

Sortie 

7 meilleurs éléments
+ la sortie

Bascule faciale B.I
Prise d'élan pose de pieds sur B.I
Bascule faciale B.S
Prise d'élan à l'A.T.R
Grand tour en arrière (soleil)
Grand tour en arrière  1/2 tour à l'A.T.R
Grand tour en avant  1/2 tour à l'A.T.R
Grand tour en arrière (soleil)
Grand tour en arrière (soleil)
Sortie double salto arrière groupé

 


 

2 Haut de page Pour les trous de mémoires (E.S)Résultats

Concours Fédéral A
Un envol de
B.S à B.I
Un élément dans
les grands tours

Une prise
d'élan A.T.R

Un tour proche
de la barre

Sortie 

7 meilleurs éléments
+ la sortie

Entrée  Poisson
Bascule faciale B.S
Prise d'élan à l'A.T.R 1/2 tour
Schuschunova
Bascule faciale B.I
Prise d'élan pieds dessus et tour en pieds-mains
Etablissement à l'appui libre
Tour d'appui facial
Retrait
Bascule faciale B.I
Prise d'élan pose de pieds sur B.I
Bascule faciale B.S

     Sortie filé salto avant groupé

 


 

3 Haut de page Pour les trous de mémoires (E.S)Résultats

Concours Fédéral A
Un envol de
B.S à B.I
Un élément dans
les grands tours

Une prise
d'élan A.T.R

Un tour proche
de la barre

Sortie 

7 meilleurs éléments
+ la sortie

Prise d'élan à l'A.T.R 1/2 tour
Tour en pieds-mains
Bascule faciale B.S

Elan à l'appui libre

Grand tour en arrière (soleil)
Tour d'appui libre à l'A.T.R
Grand tour en arrière (soleil)

Sortie salto arrière tendu

 


 

4 Haut de page Pour les trous de mémoires (E.S)Résultats

Concours Fédéral A
Un envol de
B.S à B.I
Un élément dans
les grands tours

Une prise
d'élan A.T.R

Un tour proche
de la barre

Sortie 

7 meilleurs éléments
+ la sortie

Bascule faciale B.I
Prise d'élan pose de pieds sur B.I

Et&blissement à l'A.T.R

Tour en stalder à l'appui libre

Retrait à l'A.T.R

Tour en pieds-mains
Bascule faciale B.S

Elan à l'appui libre

Grand tour en arrière (soleil)

Elancer 1/2 tour (45°)

 


 

5 Haut de page Pour les trous de mémoires (E.S)Résultats

Concours Fédéral A
Un envol de
B.S à B.I
Un élément dans
les grands tours

Une prise
d'élan A.T.R

Un tour proche
de la barre

Sortie 

7 meilleurs éléments
+ la sortie

Bascule faciale B.I
Prise d'élan à l'A.T.R
Tour en pieds-mains
Etablissement  tour d'appui libre à l'A.T.R
Grand tour en arrière (soleil)
Grand tour en arrière  1/2 tour à l'A.T.R
Grand tour en avant corps carpé
Grand tour en avant  1/2 tour à l'A.T.R
Grand tour en arrière (soleil)
Grand tour en arrière (soleil)
Sortie double salto arrière groupé

 


 

6 Haut de page Pour les trous de mémoires (E.S)Résultats

Concours Fédéral A
Un envol de
B.S à B.I
Un élément dans
les grands tours

Une prise
d'élan A.T.R

Un tour proche
de la barre

Sortie 

7 meilleurs éléments
+ la sortie

Prise d'élan pose de pieds sur B.I
Bascule faciale B.S
Elan à l'A.T.R corps tendu 1 tour
Bascule faciale B.S
Retrait
Bascule faciale B.I
Prise d'élan pose de pieds sur B.I
Bascule faciale B.S
Elan à l'appui libre
Tour d'appui libre à l'A.T.R
Grand tour en arrière  1/2 tour à l'A.T.R
Sortie salto avant tendu

 


 

7 Haut de page Pour les trous de mémoires (E.S)Résultats

Concours Fédéral A
Un envol de
B.S à B.I
Un élément dans
les grands tours

Une prise
d'élan A.T.R

Un tour proche
de la barre

Sortie 

7 meilleurs éléments
+ la sortie

Bascule faciale B.I
Tour d'appui libre à l'A.T.R  1/2 tour
Bascule faciale B.I
Prise d'élan pieds dessus et tour en pieds-mains
Bascule faciale B.S
Prise d'élan à l'A.T.R

Grand tour en arrière à l'A.T.R 1 tour 1/2

Grand tour en avant à l'A.T.R corps carpé

Grand tour en avant à l'A.T.R

Sortie salto avant tendu 1 tour

 


 

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Concours Fédéral A
Un envol de
B.S à B.I
Un élément dans
les grands tours

Une prise
d'élan A.T.R

Un tour proche
de la barre

Sortie 

7 meilleurs éléments
+ la sortie

Entrée saut écart appui passager à B.I envol à B.S
Bascule faciale B.S
Elan à l'appui libre
Grand tour en arrière (soleil)
Retrait
Bascule faciale B.I
Elan à l'appui libre
Tour en stalder à l'appui libre
Bascule faciale B.I
Prise d'élan pose de pieds sur B.I
Bascule faciale B.S
Sortie filé 1 tour

 


 

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Concours Fédéral A
Un envol de
B.S à B.I
Un élément dans
les grands tours

Une prise
d'élan A.T.R

Un tour proche
de la barre

Sortie 

7 meilleurs éléments
+ la sortie

Entrée saut et bascule à B.S
Schuschunova
Bascule faciale B.I
Prise d'élan pieds dessus et tour en pieds-mains
Bascule faciale B.S
Prise d'élan à l'A.T.R
Tour d'appui libre à l'A.T.R
Sortie vrille arrière 1 tour 1/2

 


 

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Concours Fédéral A
Un envol de
B.S à B.I
Un élément dans
les grands tours

Une prise
d'élan A.T.R

Un tour proche
de la barre

Sortie 

7 meilleurs éléments
+ la sortie

Bascule faciale B.I
Tour d'appui libre à l'A.T.R  1/2 tour
Tour en pieds-mains
De B.I, Pieds-mains envol à B.S
Bascule faciale B.S
Prise d'élan à l'A.T.R corps carpé
Grand tour en arrière (soleil)

 

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