EXERCICES BARRES
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Attention Chute ce symbole indique une chute.
Sous celui-ci d'autres précisions vous sont éventuellement données.

 


 

1 Haut de page Pour les trous de mémoires (E.S, V.L)Résultats  

 
 

Entrée Bascule faciale  B.SElan à l'A.T.R 1/2 tour finir en prises cubitalesGrand tour à l'A.T.R en prises cubitalesRetrait à l'A.T.RPoissonEtablissement à l'A.T.R 1 tourGrand tour en arrière 1 tour à l'A.T.RKatchevElan arrière et retrait à l'A.T.RStalder en arrièreTour en pieds-mains, groupéBascule faciale B.SElan à l'appui libreGrand tour en arrière  (Soleil)Sortie à trouver

 

CHOIX

Sortie 1/2 tour et double salto avant groupé

Sortie double salto arrière carpé

Sortie double vrille arrière

 NOTE A
(CONCOURS 1)

5.20 pts 

   


2 Haut de page Pour les trous de mémoires (E.S, V.L)Résultats

 
 

Bascule faciale B.IPrise d'élan à l'A.T.R corps tenduElément à trouverEtablissement tour d'appui libre à l'A.T.R 1/2 tour finir en prises cubitalesGrand tour en prises cubitales 1/2 tour à l'A.T.RSchuschunova à l'A.T.RPoissonBascule faciale B.SElan à l'appui libreGrand tour en arrière  (Soleil)Grand tour en arrière  (Soleil)Sortie double salto arrière tendu

 

CHOIX
Bascule dorsale B.I changement de barre
Tour pieds-mains à l'A.T.R envol à B.S

Poisson

 NOTE A
(CONCOURS 1)

4.40 pts 

   


3 Haut de page Pour les trous de mémoires (E.S, V.L)Résultats

 
 

Entrée poissonBascule faciale B.SElan à l'A.T.R 1 tourGrand tour en arrière 1 tour à l'A.T.RElément à trouverGrand tour en arrière à l'A.T.R 1 tour en sautantKatchevElan arrière et retrait à l'A.T.RBascule faciale B.IPrise d'élan pose de pieds sur B.IBascule faciale B.SPrise d'élan à l'A.T.R corps tenduSortie Pieds-mains salto avant 1/2 tour

 

CHOIX

Grand tour en arrière à l'A.T.R 1 tour en sautant

Grand tour en arrière 1 tour à l'A.T.R
Tour en pieds-mains à l'A.T.R
 NOTE A
(CONCOURS 1)

4.40 pts 

   


4 Haut de page Pour les trous de mémoires (E.S, V.L)Résultats

 
 

Entrée à tourverBascule faciale B.SPrise d'élan à l'A.T.R 1/2 tourSchuschunova à l'A.T.RTourniquet jambes tenduesBascule faciale B.SPrise d'élan à l'A.T.R corps tenduElancer 1 tour 1/2

 

CHOIX

Entrée saut écart par dessus B.I

Entrée poisson

Bascule dorsale B.I changement de barre
 NOTE A
(CONCOURS 1)

3.20 pts

  

 


5 Haut de page Pour les trous de mémoires (E.S, V.L)Résultats

 
 

Entrée Etablissement tour d'appui libre à l'A.T.R 1/2 tourGrand tour en arrière 1/2 tour Elément à trouverGrand tour en prises cubitales 1/2 tour à l'A.T.RElément à trouverGiengerSalto PakBascule faciale B.IPoissonPrise d'élan à l'A.T.R corps carpéGrand tour en arrière  (Soleil)Sortie Double salto arrière groupé avec 1 tour dans le premier salto

 

CHOIX

Grand tour à l'A.T.R en prises cubitalesGrand tour en arrière 1 tour à l'A.T.R

Soleil 1 tour 1/2Grand tour en arrière à l'A.T.R 1 tour en sautant

Grand tour à l'A.T.R en prises cubitalesGrand tour en arrière à l'A.T.R 1 tour en sautant

 NOTE DE DEPART
(CONCOURS 1)

5.90 pts

 

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